"——《后汉书·华佗传》 延年益寿 据华佗论的记载,可以在身体不适时打一套五禽戏,就能身体轻便,让人腿脚轻松灵活。 华佗的徒弟吴普练了之后,90多岁了,还耳聪目明,牙齿坚固不掉。 五禽戏原理 依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律,观察禽兽活动姿态,用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编。 五种动作各有特点但又是整体,如坚持综合练习,就能起到调养气血、补益脏腑、通经活络等作用。 五禽戏基础手型 虎戏——虎爪 五指张开,虎口撑圆,第一、二指关节弯曲内扣。 鹿戏——鹿角 拇指伸直外张,食指、小指伸直,中指、无名指弯曲内扣。 熊戏——熊掌 拇指压在食指指端上,其余四指并拢弯曲,虎口撑圆。 猿戏——猿勾 五指指腹捏拢,屈腕。 鸟戏——鸟翅
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傳說戴上轉運珠就可以得到幸運女神的眷顧哦~久而久之,人們把美好的願望承載在這件小小的飾品上,希望戴上它護身、轉運。 一開始流行的轉運珠是圓形的或者是橢圓形的金飾,有的是光面的,有的上面會有簡單的花紋,造型十分簡單,這種也是最為傳統的。
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芮芮草柔汐水如嫣的意思是,芮芮物华,得养天兮,万物欣欣向荣,一派祥和的景象。 抢首赞 评论 分享 举报
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